На нашем сайте вы можете скачать книгу «Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе» Александры Бониной. Скачать книгу можно с торрента, с облака или по прямой ссылке без регистрации и смс-подтверждения номера.
Автор инфопродукта: Александра Бонина
Дата выхода: 2017 год
Стоимость у нас: БЕСПЛАТНО
Узнайте, как выбрать ортопедическую подушку, идеальную для шеи!
Треть своей жизни мы проводим во сне, но редко кто задумывается о заботе своего организма и во время сна. Мы спим на поверхностях, которые совершенно не подходят для этого — продавленные диваны, скрипящие кровати, неудобные матрасы, каменные подушки.
Причем, именно подушка является очень важным элементом не только качества сна, но и вашего здоровья. Ведь от подушки зависит здоровье шейного отдела позвоночника. В то время, пока мы спим, мышцы полностью расслаблены. И если голова во время сна находится в неудобном положении, то у шейного отдела нет защиты в виде мышц.
Да что уж говорить, вы сами можете замечать, что если спите на плохой подушке, то просыпаетесь уставшими, с головной болью, разбитыми и раздавленными. Можно и 8 часов проспать на неудобной подушке, и проснуться вообще не отдохнувшим. А на хорошей подушке достаточно и 5 часов сна.
К тому же, из-за постоянного неправильного положения головы во время сна развивается остеохондроз, протрузии, грыжи в шейном отделе. А если они у вас уже есть, то вы можете получить обострение и ухудшение своего состояния.
Тогда как же правильно выбрать подушку, которая не будет вредить здоровью? Ответ на этот вопрос вы получите в бесплатной книге «Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе» Александры Бониной.
Данная книга именно для вас, если вы хотите:
- Выбрать ортопедическую подушку, которая идеально подойдет именно вам;
- Защитить шейный отдел позвоночника, если у вас шейный остеохондроз;
- Крепко спать на протяжении всей ночи и просыпаться с отличным самочувствием;
- Предупредить появление шейного остеохондроза.
Ниже на странице сайта вы можете скачать бесплатно с торрента книгу «Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе», содержание которой выглядит следующим образом:
- Введение;
- Необходимые свойства качественной подушки;
- Критерий 1. Форма подушки;
- Критерий 2. Размер подушки;
- Критерий 3. Жесткость подушки;
- Критерий 4. Внутреннее строение подушки;
- Критерий 5. Качество ткани и швов;
- Критерий 6. Стоимость подушки;
- Советы по уходу за подушками;
- Мои критерии выбора производителя подушек.
Книга Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе скачать бесплатно торрент:
***За информацию, которая содержится в книге, наш сайт не несет никакой ответственности. Мы только размещаем ссылки на инфопродукты. Вы скачиваете бесплатно книгу «Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе» на свой риск и страх. Все права на продукт принадлежат ее автору — Александре Бониной.
