Недавно Александра Бонина выпустила видеокурс «Утренняя зарядка с Александрой Бониной. 7 видео-комплексов упражнений утренней гимнастики». Мы сложились, выкупили его и разместили на нашем сайте. Если вы хотите каждое утро заряжать свой организм энергией и здоровьем, то вы можете скачать видеокурс Александры Бониной бесплатно. Скачать можно с торрента, с облака или по прямой ссылке без регистрации и смс.
Автор инфопродукта: Александра Бонина
Дата выхода: 2017 год
Стоимость на сайте автора: 1600
Стоимость у нас: БЕСПЛАТНО
Выполняйте утреннюю зарядку по методике Александры Бониной для заряда энергии и здоровья организма!
Во время сна наш организм работает по другому. Например, медленнее работает сердце, кровь, соответственно, также медленнее циркулирует в организме, нервная система, как и весь организм, отдыхает, снижена физическая и умственная работоспособность, скорость реакций, чувствительность. Позвоночник разгружается, его диски наполняются влагой, мышцы, которые его окружают, находятся в расслабленном состоянии. Но так как большинство людей по звуку будильника резко вскакивают или же еле-еле встают и собираются в полусонном состоянии, организм испытывает дикий стресс.
Организму нужно быстро-быстро разогнать кровь, активизировать нервную и другие системы организма, мозговую деятельность, подготовить тело к дневным нагрузкам. Но он еще не успевает это сделать, как вы всем телом вскакиваете и создаете колоссальную нагрузку на мышцы и позвоночник. При этом, еще наверняка думаете: «Очередное утро...Опять идти на работу, как же я хочу спать, скорее бы выходные…» и т.д.
Ни к чему хорошему такое начало дня не приведет. Жить годами в этом состоянии очень и очень опасно. Миллионы людей живут с хронической или острой депрессией, глотают горстями таблетки, заливают в себя литры кофе, даже не подозревая, что всего 10 минут каждое утро могут изменить их жизнь. Не меньше людей испытывают проблемы с позвоночником, суставами, высоким давлением, слабостью мышц, избыточным весом, хроническими заболеваниями. И виной этому частично их неправильные действия по утрам. Для того, чтобы более плавно и без стрессов для организма перейти из состояния сна в состояние бодрствования, необходима утренняя зарядка. Но как же ее правильно делать и какие упражнения являются наиболее полезными?
Предлагаем вам скачать видеокурс «Утренняя зарядка с Александрой Бониной. 7 видео-комплексов упражнений утренней гимнастики» Александры Бониной. В данном курсе вы найдете 7 комплексов утренних упражнений на каждый день недели. Упражнения очень просты, вам просто нужно будет повторять их за автором в заданном темпе и количестве повторений. Каждый комплекс упражнений длится ровно 10 минут. Это время является оптимальным для утренней зарядки. Оно позволит организму зарядиться энергией, и при этом не будет отнимать много времени.
Вместе с видеокурсом «Утренняя зарядка с Александрой Бониной. 7 видео-комплексов упражнений утренней гимнастики» вы получите дополнительные бонусы:
- Электронная книга «7 способов самомотивации к регулярным физическим тренировкам»;
- Краткий конспект книги Хэла Элрода «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех»;
- Утренняя 10-минутная формула настройки на успех и благодарностей от Энтони Роббинса;
- Запись онлайн-встречи «Клуба здоровых людей» Александры Бониной на тему утренних обливаний.
Ниже на странице сайта вы можете скачать бесплатно с торрента видеокурс «Утренняя зарядка с Александрой Бониной. 7 видео-комплексов упражнений утренней гимнастики», после применения которого вы:
- Будете заряжать себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день;
- Обеспечите суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок;
- Укрепите сердечно-сосудистую, нервную систему и иммунитет, что будет положительно влиять на здоровье;
- Будете быстрее просыпаться, сразу же с утра переходить к активным действиям и в итоге успевать сделать больше важных дел;
- И многое другое.
Видеокурс Утренняя зарядка с Александрой Бониной. 7 видео-комплексов упражнений утренней гимнастики скачать бесплатно торрент:
***За информацию, которая содержится в видеокурсе, наш сайт не несет никакой ответственности. Мы только размещаем ссылки на инфопродукты. Вы скачиваете бесплатно видеокурс «Утренняя зарядка с Александрой Бониной. 7 видео-комплексов упражнений утренней гимнастики» на свой риск и страх. Все права на продукт принадлежат его автору — Александре Бониной.
