В 2017 году Александра Бонина выпустила очень полезный видеокурс о правильных приседаниях «Прогрессия по приседаниям». На нашем сайте вы можете скачать бесплатно его. Скачать видеокурс «Прогрессия по приседаниям» можно с помощью торрента, через файлообменник или по прямой ссылке без регистрации и смс.
Автор инфопродукта: Александра Бонина
Дата выхода: 2017 год
Стоимость на сайте автора: 5900 рублей
Стоимость у нас: БЕСПЛАТНО
Научитесь приседать правильно без вреда для суставов!
Многие из нас выполняли раньше или и сейчас выполняют приседания, и уверены, что делают это правильно. Но задумывались ли вы, безопасны ли эти упражнения для вашей спины и коленей? Дело в том, что если у вас слабые мышцы ног, то техника приседаний очень сильно страдает. А если это происходит, то возрастает риск получения травм.
Предлагаем вам изучить видеокурс «Прогрессия по приседаниям» Александры Бониной. С помощью этого курса вы научитесь правильно приседать, начиная с самых легких вариантов приседания и заканчивая классическими. По программе видеокурс вы будете заниматься последовательно, двигаясь от самых простых вариантов приседаний к базовым. За время прохождения прогрессии вы научитесь правильно выполнять 13 видов приседаний.
Спустя 3 недели вы гарантированно будете приседать правильно и безопасно, а, значит, подниметесь на один уровень в качественной тренировке ягодичных мышц. Вот что говорит одна из подписчиц Александры Бониной, которая уже прошла видеокурс «Прогрессия по приседаниям»:
«Спасибо большое Александре за ее труд. Я всегда очень любила спорт, занималась в фитнес-зале, то на групповых занятиях, то лично с тренером. И как я понимаю, я что-то выполняла неправильно, потому что позже у меня сначала заболело колено, потом тазобедренный сустав и поясница.
Я забросила занятия, стала набираться вес. А знакомство с курсом и выполнение упражнений Александры помогли мне снова вернуться к упражнениям и выполнять их, причем, правильно, без вреда для суставов»
Ниже на странице сайта вы можете скачать бесплатно с торрента видеокурс «Прогрессия по приседаниям», вместе с которым получите бонусы:
- 1. Электронная книга «6 главных ошибок в приседаниях и их коррекция»;
- 2. Электронная книга «13 технических ошибок в классическом приседании с дополнительным весом»;
- 3. Мини-курс «7 видов приседаний и их правильная техника выполнения»;
- 4. Мини-курс «5 вредных упражнений с дополнительным весом и их более безопасная замена».
Видеокурс Прогрессия по приседаниям скачать бесплатно торрент:
***За информацию, которая содержится в курсе, наш сайт не несет никакой ответственности. Мы только размещаем ссылки на инфопродукты. Вы скачиваете бесплатно видеокурс «Прогрессия по приседаниям» на свой риск и страх. Все права на продукт принадлежат его автору — Александре Бониной.
