Мы устроили складчину и приобрели видеокурс Александры Бониной «Комплект упражнений для кистей рук», который вы теперь можете скачать бесплатно. Скачать можно с облака, с торрента или по прямой ссылке без регистрации и смс-подтверждения номера.
Автор инфопродукта: Александра Бонина
Дата выхода: 2018 год
Стоимость на сайте автора: 1990 рублей
Стоимость у нас: БЕСПЛАТНО
Хотите, чтобы ваши кисти рук были здоровыми и красивыми?!
Прямо сейчас вы можете скачать видеокурс «Комплект упражнений для кистей рук» Александры Бониной, с помощью которого легко и просто добьетесь здоровья суставов ваших рук.
После рабочего дня или после какой-либо нагрузки, выполнения каких-либо движений многие люди ощущают чувства онемения в области кистей рук, но с чем оно связано, не понимают. Существует несколько причин, из-за которых могут появиться боли и онемение в кистях рук, это:
- Долгая работа за компьютером, долгое пользование мобильным телефоном, из-чего развивается так называемый синдром карпального канала (туннельный синдром);
- Мелкая ручная работа или хобби (вязание, шитьё, вышивание и т.д.);
- Шейный остеохондроз, и онемение кистей — это как раз одно из его проявлений;
- Полиартрит мелких суставов рук, который появляется в основном у пожилых людей.
Независимо от того, какая причина вызвала у вас боль и онемение в кистях, избавиться от них можно одним и тем же способом. Нужно регулярно выполнять специальные упражнений для кистей рук, а также самомассаж и растяжку целевых мышц и связок.
Если вы столкнулись с этим недугом, но не хотите самостоятельно искать такие упражнения, врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина создала специальный комплект из мини-курсов с уже готовыми комплексами упражнений — «Комплект упражнений для кистей рук». Все, что вам нужно будет делать — просто повторять за автором упражнения, и уже очень быстро получите эффект от простых и эффективных занятий.
Комплект включает в себя 2 мини-курса Александры Бониной — это курс «3 комплекса упражнений для кистей рук на каждый день» и курс «Самомассаж и растяжка при онемении кистей рук». Если вы офисный работник или у вас регулярная мелкая ручная работа, то по этим курсам вам рекомендуется заниматься ежедневно как в перерывах между работой, так и вечером после неё.
А если же у вас полиартрит мелких суставов рук или шейный остеохондроз, то вам необходимо выполнять занятия ежедневно по вечерам. Что самое главное — противопоказаний у упражнений нет, они подходят для людей любого возраста, пола и физической подготовки, но при этом очень эффективные.
После изучения мини-курсов Александры Бониной вы:
- Снимете напряжение и усталость рук после долгой работы;
- Уберёте тугоподвижность, скованность с мелких суставов рук;
- Улучшите кровообращение кистей за счёт раскрытия капилляров;
- Улучшите работу головного мозга за счёт активации мелкой моторики;
- И т.д.
Ниже на странице сайта вы можете скачать бесплатно с торрента видеокурс «Комплект упражнений для кистей рук», который подойдет вам, если:
- Вы долго работаете за компьютером или имеете мелкую ручную работу;
- Любите такие хобби, как вышивание, шитье, вязание, моделирование, рисование и т.д.;
- Имеете полиартрит мелких суставов рук;
- Испытываете скованность, напряжение, ломоту, усталость в кистях после работы, боль и скованность в лучезапястном суставе, синдром карпального канала (туннельный синдром);
- Не хотите, чтобы указанные признаки у вас появились.
Видеокурс Комплект упражнений для кистей рук скачать бесплатно торрент:
***За информацию, которая содержится в курсе, наш сайт не несет никакой ответственности. Мы только размещаем ссылки на инфопродукты. Вы скачиваете бесплатно видеокурс «Комплект упражнений для кистей рук» на свой риск и страх. Все права на продукт принадлежат его автору — Александре Бониной.
